zmxn.ru

Телепередачи
12.02.2015, 03:04

Боли в пояснице при движении

Примерное меню при сахарном диабете 2 типа на неделю: Понедельник 1 завтрак: свежая морковь (салат) – 70г масло сливочное – 5г каша молочная геркулесовая – 200г хлеб с отрубями – 50г чай без сахара

25.01.2015, 00:57

Мр-картина дистрофических изменений грудного отдела позвоночника

11.12.2014 Режим работы в выходные и праздничные дни 31 декабря 2014 г. - 02 января 2015 г.: выходные дни; 03 января 2015 г.: с 10:00 до 17:00;

Блины при сахарном диабете

Мануальная терапия Просмотров: 815 Комментариев: 7
Примерное меню при сахарном диабете 2 типа на неделю:
Понедельник
1 завтрак:
свежая морковь (салат) – 70г
масло сливочное – 5г
каша молочная геркулесовая – 200г
хлеб с отрубями – 50г
чай без сахара – 250мл
2 завтрак:
яблоко – 1шт.
чай без сахара – 250 мл
Обед:
борщ овощной – 250г
жаркое по-домашнему – 70г
салат из свежих овощей – 100г
хлеб с отрубями – 50г
компот из сухофруктов без сахара – 250мл
Полдник:
апельсин – 1шт.
чай без сахара – 250мл
Ужин:
творожная запеканка – 150г
зеленый горошек – 70г
какой горошек выбрать? мы подскажем

хлеб ржаной – 50г
чай с сахарозаменителем – 250мл
2 ужин:
кефир – 250мл
Вторник
1 завтрак:
салат из капусты с яблоками – 70г
рыба отварная – 50г
хлеб ржаной – 50г
чай с сахарозаменителем – 250мл
2 завтрак:
пюре овощное – 100г
чай без сахара – 250мл
Обед:
суп овощной – 250г
курица отварная – 70г
яблоко – 1шт.
хлеб с отрубями – 50г
минеральная вода – 250мл
Полдник:
творожные сырники с яблоками – 100г
отвар шиповника без сахара – 250мл
Ужин:
яйцо всмятку – 1 шт.
котлеты мясо-капустные – 150г
хлеб с отрубями – 50г
чай без сахара – 250мл
2 ужин:
ряженка – 250мл
Среда
1 завтрак:
гречневая каша – 150г
творог нежирный с молоком – 150г
хлеб черный – 50г
чай без сахара – 250мл
2 завтрак:
компот без сахара – 250мл
Обед:
борщ овощной со сметаной – 250г
отварное мясо – 75г
тушеная капуста – 100г
желе на сахарозаменителе – 100г
хлеб – 50г
минеральная вода – 250мл
Полдник:
яблоко – 1шт.
Ужин:
тефтели мясные – 110г
тушеные овощи – 150г
капустный шницель – 200г
хлеб ржаной – 50г
отвар шиповника – 250мл
2 ужин:
йогурт питьевой – 250мл
Четверг
1 завтрак:
свекла отварная – 70г
каша рисовая молочная 150г
сыр – 2 куска
хлеб с отрубями – 50г
кофейный напиток – 250мл
2 завтрак:
грейпфрут – 1шт.
Обед:
суп рыбный – 250 г
икра кабачковая – 70 г
куриное мясо отварное – 150 г
хлеб ржаной – 50 г
напиток лимонный без сахара – 250мл
Полдник:
салат из свежей капусты – 100 г
чай без сахара – 250мл
Ужин:
каша гречневая – 150 г
капуста свежая – 170г
хлеб с отрубями – 50г
чай с сахарозаменителем – 250мл
2 ужин:
молоко – 250мл
Пятница
Завтрак:
салат морковно-яблочный – 100г
творог нежирный с молоком – 150г
хлеб с отрубями – 50г
чай без сахара – 250мл
2 завтрак:
яблоко - 1шт.
минеральная вода – 250мл
Обед:
суп овощной – 200г
гуляш мясной – 150г
икра овощная – 50г
хлеб ржаной – 50г
кисель – 250мл
Полдник:
фруктовый салат – 100г
чай без сахара – 250мл
Ужин:
шницель рыбный – 150г
каша пшенная молочная – 150г
хлеб с отрубями – 50г
чай без сахара – 250мл
2 ужин:
кефир – 250мл
Суббота
1 завтрак:
каша геркулесовая молочная – 250г
салат из моркови – 70г
хлеб с отрубями – 50г
напиток кофейный (цикоий) – 250мл
2 завтрак:
грейпфрут - 1 шт.
чай без сахара – 250мл
Обед:
суп вермишелевый – 200г
печень тушеная – 150г
рис отварной – 50г
хлеб с отрубями – 50г
компот из сухофруктов – 250мл
Полдник:
фруктовый салат – 100г
минеральная вода – 250мл
Ужин:
каша перловая – 200г
икра кабачковая – 70г
хлеб – 50г
чай с сахарозаменителем – 250мл
2 ужин:
кефир – 250мл
Воскресенье
1 завтрак:
каша гречневая – 250г
сыр нежирный – 2 куска
свекла тушеная – 70г
хлеб с отрубями – 50г
чай без сахара – 250мл
2 завтрак:
яблоко - 1шт.
чай без сахара – 250мл
Обед:
суп фасолевый – 250г
плов с курицей – 150г
баклажаны тушеные – 70г
хлеб ржаной – 50г
напиток клюквенный без сахара – 250мл
Полдник:
апельсин - 1шт.
чай без сахара – 250мл
Ужин:
каша тыквенная – 200г
котлета мясная – 100г
огурцы, помидоры – 100г
хлеб с отрубями – 50г
чай с сахарозаменителем – 250мл
2 ужин:
кефир – 250мл

Уже 16-22 февраля Масленица. Посмотрите

Источник: http://i.ovkuse.ru/blogs/moi-zarisovki/primernoe-m...

Блины при сахарном диабете